Over Ondersteuning van de wervelkolom
Een pijn ontstaat veelal door overbelasting met de rug: er bestaan te vlug ofwel te aanzienlijk getild, ofwel een verkeerde sporten gemaakt. Verder jouw rug geruime tijd inspannen zorgt vanwege overbelasting met de rugspieren. Sommige personen spannen hun rugspieren te lang aan en anderen melden weer te veel rek met hun spieren, bijvoorbeeld doord